Was ist mentale Gesundheit? Definition und Abgrenzung zu psychischen Erkrankungen Mentale Gesundheit beschreibt einen Zustand des psychischen, emotionalen und sozialen Wohlbefindens. Sie umfasst, wie gut Menschen ihre Fähigkeiten erkennen und nutzen können, mit den normalen Belastungen…
Tag: 20. Oktober 2025
Mentale Fitness verstehen: Konzepte, Maßnahmen, Praxis
Begriffliche Klärung Definition: Mentale Fitness vs. mentale Gesundheit „Mentale Fitness“ beschreibt die Summe von kognitiven, emotionalen und motivationalen Fähigkeiten, die es einer Person ermöglichen, im Alltag effizient…