Bedeutung und Ziele der Selbstfürsorge Definition von Selbstfürsorge im Kontext mentaler Gesundheit Selbstfürsorge im Kontext mentaler Gesundheit bezeichnet bewusste, freiwillige Maßnahmen und Haltungen, die darauf abzielen, das eigene psychische Wohlbefinden…
Schlagwort: Selbstoptimierung
Selbstfürsorge: Grundlagen, Mythen und wirksame Prinzipien
Was ist Selbstfürsorge? Begriffsklärung: Abgrenzung zu Egoismus und Selbstoptimierung Selbstfürsorge bezeichnet absichtliche, regelmässige Handlungen und Einstellungen, mit denen Menschen ihre körperliche, psychische und soziale Gesundheit erhalten oder verbessern. Im Kern geht es darum, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen,…